چهارشنبه 1403/12/15 ساعت 11:23
تغذیه نوجوانان روزهدار را جدی بگیرید
نوجوانانی که برای اولین بار روزه میگیرند، به دلیل قرار داشتن در سن رشد، نیاز دارند که تغذیهشان به گونهای باشد که علاوه بر تأمین انرژی، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بدنشان را فراهم کند.